Stapeln – ein Puzzle gegen Suchtdruck
Ablenken · Spiel
Wenn der Druck kommt: Kopf voll beschäftigen.
Stapeln ist ein Puzzle zum Durchhalten. Steine drehen, Reihen füllen, Level schaffen. Es läuft nur auf deinem Gerät, ohne Anmeldung und ohne Werbung.
Bereit?
Füll ganze Reihen, dann verschwinden sie. Alle 8 Reihen kommt ein neues Level, und es wird schneller.
Steuerung
Tastatur: ← → bewegen, ↑ drehen, ↓ schneller, Leertaste ganz fallen lassen, P Pause. Am Handy die Knöpfe unter dem Feld. Esc verlässt die Seite sofort.
Warum ein Spiel?
Verlangen braucht Platz im Kopf. Ein Spiel, das Augen und Hände beschäftigt, nimmt ihm diesen Platz. In einer Studie aus Plymouth spielten 31 Studierende bei Verlangen drei Minuten Tetris. Danach war das Verlangen schwächer, auch nach Alkohol und anderen Drogen. Das ist ein guter Hinweis, aber kein Beweis für alle: Die Gruppe war klein, und es waren keine Jugendlichen in Behandlung.
Skorka-Brown, Andrade, Whalley & May (2015), Addictive Behaviors 51, 165–170 · PubMed 26275843 · Stufe B
Wenn es nicht reicht
Ein Spiel überbrückt. Wenn der Druck bleibt oder es dir schlecht geht, ruf an. Das ist kein Scheitern.